Ausdauernd und Kraftvoll von Anfang an
Fortbildung zum Athletiktraining mit Kindern und Jugendlichen in Stuhr
Wie viele andere Sportarten auch, ist der Handball in den letzen Jahren und Jahrzehnten deutlich athletischer geworden. Das Athletiktraining hat damit deutlich an Bedeutung gewonnen. Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer haben daher einen hohen Stellenwert im Handballtraining bekommen. Die Grundlagen für gute sportliche Leistungen werden dabei schon bei den Kindern und Jugendlichen geschaffen. Die Handball-Region Mitte Niedersachsen hat am 03. April zum ersten Mal eine Fortbildung zum Athletiktraining mit Kindern und Jugendlichen in den Bereichen Kraft und Ausdauer angeboten. Referent Mario Wittenberg erarbeitete dabei mit den 25 Teilnehmenden die Trainingsprinzipien. In der Praxis zeigte Wittenberg eine Vielzahl an Spiel und Übungsformen, die sich mit den jungen Nachwuchshandballerinnen und -Handballern im Training einsätzen lassen. In der Sporthalle der KGS Stuhr-Brinkum haben die Teilnehmenden die Ideen für ihre Trainingspraxis dann selbstständig weiterentwickelt und erprobt